Un nuevo análisis divulgativo repasa qué se sabe sobre la creatina, por qué se ha popularizado más allá del gimnasio y qué cautelas conviene mantener antes de asumir beneficios amplios para todo el mundo.
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Un estudio difundido por PsyPost apunta a una asociación entre un mayor consumo de alimentos ultraprocesados y un peor rendimiento en memoria y concentración entre jóvenes adultos. La relación no implica causalidad, pero refuerza el interés por revisar la calidad de la dieta.
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