Un comunicado de BMJ Group destaca una investigación que sitúa en torno a 560-610 minutos semanales el volumen de ejercicio asociado a beneficios cardiovasculares más relevantes. La lectura práctica: moverse más ayuda, pero el objetivo debe adaptarse a cada persona.
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Un nuevo estudio sugiere que los hombres necesitan realizar aproximadamente el doble de actividad física que las mujeres para alcanzar la misma reducción del riesgo…
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